教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。肚子胀气便秘想吐是怎么回事，肚子胀气而且便秘是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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胃胀气、便秘一般与长期饮食不规律、暴饮暴食、爱生气、熬夜、不爱运动、不爱喝水、少吃蔬菜水果、生活环境等不健康行为有关。所以饮食调理是最关键的。在家可以吃果导片、芦荟片、马人润肠丸、三黄片。你可以选择一种药物来吃。一定要多吃蔬菜、水果，多喝水。可以用蜂蜜水和酸奶，都有助于肠胃蠕动和消化。只要按时吃药，饮食调理，恢复是需要时间的。一定要养成定时排便的好习惯，坚持适量运动，劳逸结合。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
