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一岁宝宝一日三餐吃什么(一岁宝宝一日三餐吃什么好)

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一岁的宝宝在这个年龄应该吃容易消化的食物,也需要适量的营养来达到宝宝成长所需的成分。平时早起可以适量吃蛋黄粥、瘦肉粥或者菜粥。中午可以适量吃烂面,吃面条可以加鸡蛋或者瘦肉。晚上也要吃粥,因为晚上不睡觉不容易消化。白天也要适量加奶。一岁左右的时候,每天要喝500ml的牛奶,也要适量吃一些苹果、香蕉、草莓等新鲜水果。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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