阿胶的作用和功效怎么吃（阿胶的作用）

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1、阿胶自古以来就被誉为补血圣药。补血效果非常突出。阿胶除了补血，还有滋阴润燥、止血等多种功效。阿胶含有多种氨基酸和微量元素，以及人体所需的矿物质，因此可以起到补气养血的作用，更适合气血两虚的患者食用。

2、阿胶是中医的滋补品，不建议过量食用。如果患有贫血，单纯服用阿胶可能效果不好，需要在医生的指导下到医院服用其他药物。另外，不建议脾胃虚弱的患者服用，因为它有润肠的作用。

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