吃豆干会结石吗（吃豆干会长胖吗）

大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃豆干会结石吗，吃豆干会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、只要控制好豆腐干的量，就不会使人发胖。

2、豆干是一种豆制品，主要为人体提供植物蛋白。人体每天要注意营养均衡，比如植物蛋白、动物蛋白、碳水化合物、脂肪，其实都要摄入。只要控制好豆腐干的量，就能为人体提供优质的植物蛋白。体重控制方面，主要是控制总热量。总热量可以根据自己的标准体重和每天的劳动输出来管理。控制了总热量后，就可以根据总热量来确定食量了。控制数量后，不会影响体重。但这时候也要注意饮食处理的干预，正常进食后适当运动。运动可以提高身体的新陈代谢，加快基础代谢率，有助于控制体重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。