教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃什么食物补充雌激素快速有效，吃什么食物补充雌激素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！日常
大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃什么食物补充雌激素快速有效，吃什么食物补充雌激素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
日常生活中，含有雌激素的食物相当多。比如大豆含有大量的大豆异黄酮，大豆异黄酮是天然的植物雌激素。蜂王浆、黑豆、洋葱、花生、中国林蛙中也有动物雌激素，分别含有植物雌激素和动物雌激素。如果育龄女性需要补充雌激素，以上食物都可以吃。如果是更年期女性，不建议吃中国林蛙和蜂王浆。其他的可以吃。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
