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孕妇可以吃虫草花吗炖鸡吗(孕妇可以吃虫草花吗)

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孕妇可以适量吃一些艾草花。虫草花含有丰富的氨基酸、钙和维生素,是一种营养价值很高的滋补品。孕妇服用艾花最好的方法是煲汤,如鸡汤艾花、瘦肉汤艾花等。孕妇适当食用艾花可增强体质,提高免疫功能,有效抗疲劳。此外,艾花中含有大量的钙,可以缓解孕期缺钙症状,也有助于胎儿的长寿和发育。但建议孕妇在孕早期和孕中期吃艾草花,孕晚期不要吃。

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