教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。蛋白粉什么时候吃最好，蛋白粉什么时候吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！免疫力低下、低蛋
大家好，小新来为大家解答以上的问题。蛋白粉什么时候吃最好，蛋白粉什么时候吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
免疫力低下、低蛋白血症、生长发育期的孩子，或者产后体质较弱的孩子，可以适当补充一点蛋白粉。蛋白粉的主要成分是蛋白质。一般建议饭后、睡前服用。这个时期蛋白质的吸收率最好。但有些运动的人可以在运动后半小时饮用，可以快速补充人体能量，缓解肌肉紧张，预防肌肉劳损带来的疼痛。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
