教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。做平板支撑发抖，做平板支撑发抖的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！如果在做平板支撑时
大家好，小新来为大家解答以上的问题。做平板支撑发抖，做平板支撑发抖的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
如果在做平板支撑时手臂颤抖，这是因为人体的大部分重量会由双上肢支撑，会造成双上肢的疲劳和僵硬，尤其是双前肢的肌肉。如果长时间平举，双上肢肌肉力量会不足或过于疲劳，从而出现手臂震颤的症状。这是正常的生理现象。一般停板支撑后抖臂症状会消失。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
