教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。身体代谢慢吃什么药调理，身体代谢慢吃什么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！日常生活中
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日常生活中可以选择多吃粗粮，纤维素和蛋白质含量高的食物，有助于调节身体的新陈代谢，如燕麦、糙米、鸡蛋、牛奶等。多吃蔬菜和水果，比如香蕉。香蕉含有钾，可以调节体液平衡，有效帮助调节新陈代谢的速度。蔬菜可以选择芹菜、韭菜等粗纤维食物。芹菜可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢。只有注意均衡饮食，才能保证身体正常的新陈代谢，新陈代谢慢的人要多喝水，这样可以促进新陈代谢。还要注意增加有氧运动的量，这样可以有效的帮助血液循环，加速新陈代谢。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
