睡觉睡不着脑子乱想是怎么回事（晚上睡不着脑子乱想怎么回事）

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晚上睡不着，头脑混乱，可能是以下原因造成的：

1.因为精神压力过大或情绪紧张、焦虑、抑郁等。因为现代人的生活、学习、工作压力等。都是比较大的，如果长期处于这种压力大或者不健康的精神刺激环境中，会造成大脑皮层的功能障碍。皮层起着控制人的思维意识、感情等功能的作用。比如大脑皮层功能失调，就会出现人晚上睡不着觉，脑子胡思乱想的现象。

第二，可能是肝脏出了问题。中医认为，肝主疏泄的功能。如果肝功能受损，会大大削弱肝脏调气的功能，从而引起体内情志郁结、脑神经功能障碍、气滞血瘀等。会导致夜不能寐，大脑思维混乱。

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