教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。常吃南瓜有什么好处和坏处，多吃南瓜的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！南瓜是一
大家好，小新来为大家解答以上的问题。常吃南瓜有什么好处和坏处，多吃南瓜的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
南瓜是一种很常见的蔬菜。经常食用南瓜可以有效清热、利尿解毒，促进体内废物的排出，具有降血压、降血脂的作用。而且南瓜含有丰富的膳食纤维，可以改善便秘，清肠。但需要注意的是，南瓜吃多了可能会导致胃热上火，导致口腔和舌头生疮。腹胀患者不建议吃太多。南瓜含糖量高，吃多了会升血糖。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
