每天都要吃南瓜子有什么好处（每天吃南瓜子的好处是什么）

大家好，小新来为大家解答以上的问题。每天都要吃南瓜子有什么好处，每天吃南瓜子的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

每天适当食用南瓜子的好处如下：

1.可以润肠通便，因为南瓜子富含油脂，可以通过润肠通便，在预防便秘方面效果非常明显；

2.能利尿消肿。对于四肢浮肿、小便短赤腹水的人，每天吃南瓜子有利尿消肿的好处。

3.可以预防寄生虫感染，因为南瓜子对绦虫、蛔虫、血吸虫、钩虫都有很好的杀灭作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。