教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。小腿肌肉酸痛是怎么回事脚后跟疼，小腿肌肉酸痛是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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腿部肌肉酸痛一般指腿部活动多，或者平时不经常运动的人突然多走路，或者长时间慢跑。肌肉酸痛是由于肌肉代谢异常或活动增加，导致乳酸分泌过多，产生酸痛。这时候就要限制小腿的活动，也就是让小腿得到充分的休息。之后可以对小腿进行理疗和热敷。理疗和热敷的目的是充分放松肌肉，加速血液循环，加强组织代谢。代谢掉局部的乳酸，使小腿酸痛得到缓解。如果腿疼明显，还可以加服活血类药物，如三七片、沈阳红药等，可适当口服。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
