教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。奶水不足怎样追奶，奶水不够如何追奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！如果女性哺乳期奶水不
大家好，小新来为大家解答以上的问题。奶水不足怎样追奶，奶水不够如何追奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
如果女性哺乳期奶水不足，需要追奶，促进乳汁分泌，保证宝宝的奶量。首先，我们需要尽可能的注意休息，避免熬夜和疲劳。对于心情不好的女性，也需要调整心态，放松心情，因为情绪也会影响催乳素的分泌，导致乳汁分泌减少。然后要吃大量的高蛋白食物，比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。同时也可以找中医面对面咨询，开中药催乳，必要时请催乳师催乳。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
