教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。宫缩怎么缓解疼痛啊，宫缩怎么缓解疼痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！要减轻宫缩时的疼痛
大家好，小新来为大家解答以上的问题。宫缩怎么缓解疼痛啊，宫缩怎么缓解疼痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
要减轻宫缩时的疼痛，孕妇首先要放松。因为孕妇越紧张，疼痛的感觉就会越强烈。或者可以在宫缩来的时候及时改变姿势，找到自己认为最舒服的姿势，比如侧卧或者半坐。或者可以在疼痛感不太强烈的时候来回走动或者蹲下，同时调整呼吸。还可以轻轻按摩孕妇的背部和腰部，刺激背部发热，从而达到止痛的效果。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
