教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。犯困怎么快速解决方法，犯困怎么快速提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！困倦的快速提神方
大家好，小新来为大家解答以上的问题。犯困怎么快速解决方法，犯困怎么快速提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
困倦的快速提神方法主要是大量饮用咖啡和浓茶，这些可以刺激交感神经的兴奋，交感神经的兴奋会分泌肾上腺素、多巴胺等儿茶酚胺，这些儿茶酚胺是机体在应激状态下分泌的。所以有快速提神的效果。另外，可以做一些简单的运动，比如散步或者慢跑；还可以吃一些酸辣刺激的食物，可以刺激食欲，提神醒脑。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
