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女生肾虚吃什么(女生肾虚吃什么)

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大家好,小新来为大家解答以上的问题。女生肾虚吃什么,女生肾虚吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚可以多吃壮阳食物,如韭菜、红枣、枸杞、当归、阿胶、桂圆、羊肉、狗肉等。肾阴虚可多吃生冷食物,绿豆、赤小豆、冬瓜、黄瓜、火龙果、薏苡仁、麦冬、苦瓜等。肾阴虚患者通常会出现肝火过旺、口干、口臭、口苦、面色萎黄、便秘等症状。肾阳虚患者通常会出现手脚冰凉、恶寒、口唇发白、食欲不振等。

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