教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。芹菜怎样吃才可以降血压，芹菜怎样吃才能降血压很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！芹菜中含有
大家好，小新来为大家解答以上的问题。芹菜怎样吃才可以降血压，芹菜怎样吃才能降血压很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
芹菜中含有丁苯酞，具有镇静安神的作用，能抑制血管平滑肌，有稳定和降低血压的作用。芹菜中含有膳食纤维、叶绿素和不饱和脂肪酸矿物质，也有助于降低血脂和血压。可以做芹菜枣汤，芹菜苹果汁，凉拌芹菜，虾仁炒芹菜，芹菜炒肉，芹菜粉等。做菜的时候不要加太多油，口味尽量清淡，这些都有助于降低血压。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
