来月经太痛怎么缓解（来月经疼痛怎么缓解）

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如果你在月经期间有下腹部疼痛，你可以用以下方法来缓解疼痛：

1.可以将红糖和姜片水煮沸，然后趁热饮用，可以散寒暖宫，使经血更顺畅地流出，有效缓解经期腹痛。

2.可以在小腹贴花季贴或者暖宫贴，也可以减轻疼痛的症状。

3.可以泡脚。用热水泡脚也能缓解小腹疼痛。

4.如果以上方法无效，可以口服益母草胶囊或田七通经胶囊，可以有效缓解小腹疼痛。经期不要吃生冷的东西，会加重痛经。注意保暖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。