长期喝苏打水有副作用（长期喝苏打水有副作用吗）

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1、苏打水虽然对人体有益，但不能长期饮用，否则会对人体产生副作用。长期喝苏打水会破坏胃肠道的酸碱环境，容易导致肠胃胀气，食欲不佳。

2、因为汽水中含有碳酸氢钠，碳酸氢钠是钠盐的一种，如果人体摄入过多的钠，可能会导致高血压或心血管疾病。苏打水是弱碱性水，能抑制胃酸。人体每天的饭菜、零食等食物都要经过胃酸消化，再分解到肠道，因为胃是可以消化食物的。如果长期抑制胃酸，会影响胃的消化功能。所以平时喝汽水要适量，不能长期大量喝汽水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。