教育新闻网摘要大家好，伊人来为大家解答以上问题。上火了怎么办，如何去火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、早睡晚起。2、避免油腻食物，多
大家好，伊人来为大家解答以上问题。上火了怎么办，如何去火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、早睡晚起。
2、避免油腻食物，多吃清淡食物。
3、多喝茶。
4、将菊花和薄荷浸泡后饮用
5、多吃凉性水果。
6、多做运动
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
上火了怎么办（如何去火）
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