祛湿气红豆薏米茶真的管用吗（祛湿茶真的管用吗）

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1、祛湿茶对身体潮湿的人有效，但需要辨证。湿体质的形成也是一个漫长的过程，需要很长的时间来改善。要看祛湿茶的成分。夏天可以加藿香、陈皮等药物，也要找准这个人湿体质形成的原因。只要药物对症，效果更好。

2、除了使用祛湿茶，还需要增加个人的运动量。活动强度增加了，可以促进身体的新陈代谢，对湿体质的改善也很有好处。服用祛湿茶时，需要持续饮用。只要长期坚持，长期以茶代水，就能看到效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。