教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。柠檬白天吃和晚上吃的区别，柠檬白天吃还是晚上吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！柠檬含有
大家好，小新来为大家解答以上的问题。柠檬白天吃和晚上吃的区别，柠檬白天吃还是晚上吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
柠檬含有丰富的维生素C，但它是一种感光物质。如果在白天吃，柠檬会吸收紫外线，可能导致皮肤色素沉着。建议晚上吃比较好。柠檬可以直接吃，也可以用来泡水吃。如果是泡水，水温不要太高。水温过高容易导致柠檬中维生素C的营养流失。一般温度要在40到50度。晚上睡觉前喝一杯柠檬水，可以促进食物的消化吸收，帮助消耗热量，防止肥胖。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
