教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。腰部拉伤怎么快速恢复动作，腰部拉伤怎么快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！腰部牵拉
大家好，小新来为大家解答以上的问题。腰部拉伤怎么快速恢复动作，腰部拉伤怎么快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
腰部牵拉后，一般会引起腰部肌肉、筋膜等软组织出血、渗出，导致局部无菌性炎症渗出，从而导致局部疼痛。因此，需要采取以下综合措施来快速促进其恢复：腰部拉伸后，最好卧床休息一周。受伤后2天内，可给予局部冷敷理疗，主要方式是用毛巾包裹冰块，敷在劳损部位；两天后改为在受伤部位热敷理疗，用暖毛巾热敷理疗，或者喷一些云南白药喷雾、红花油或正骨水等。这些具有活血化瘀作用的药物，以及活血止痛的膏药等。都能促进腰部受伤部位的血液循环，有利于症状的恢复。如果疼痛明显，可以直接服用消炎镇痛药物，如芬必得、扶他林片、西乐葆胶囊等。能明显减少劳损部位的无菌性炎症渗出，还能达到促进其快速恢复的治疗效果。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
