教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。糖尿病吃红心火龙果可以吗，糖尿病能吃红心火龙果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！糖尿病
大家好，小新来为大家解答以上的问题。糖尿病吃红心火龙果可以吗，糖尿病能吃红心火龙果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
糖尿病患者在血糖达标的情况下，可以选择少量低糖、低血糖指数的水果。可以肯定的说，红心火龙果是糖尿病人血糖达标后才能吃的。这是因为火龙果营养丰富，含有蛋白质、水溶性膳食纤维、花青素、维生素以及铁、磷、镁、钾等矿物质。其中花青素具有抗氧化作用，可防止糖尿病并发心血管疾病。火龙果所含的水溶性膳食纤维具有减肥、降血糖的功效，对糖尿病患者有益。由于红心火龙果的含糖量为14%，升糖指数为70%，如果吃红心火龙果，一定要限量。每日食用量应在75g以内，掌握美味水果的时间应在饭后2小时或睡前作为加餐食用。进食前后2小时要监测血糖，以免引起血糖波动。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
