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拉稀，拉稀，咕咕叫。我觉得是吃太凉太硬的食物造成的。可以吃一些蒙脱石散和益生菌，可以壮肠止泻，调节肠道菌群平衡，有助于改善腹泻症状。多喝开水，补充体内所需水分，以免造成脱水。注意饮食，吃一些清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，养成规律的饮食习惯。可以双手搓热，放在腹部，顺时针按摩，增加胃蠕动。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
