经期可以吃草莓吗（经期可以吃草莓吗）

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1、经期可以吃草莓。女性痛经进入月经期，因为子宫内膜的剥离，大多伴随着子宫的收缩，子宫内膜可以顺利地从阴道排出体外。

2、但此时可能会出现经期不适，如下腹痛、隐痛、腰骶酸痛等。为了缓解经期不适，一般建议少吃冷食，少喝冷饮，尽量不吃冰箱冷藏过的水果。所以吃少量的草莓是没有问题的，但是要注意保暖，注意不要引起小腹疼痛等不适症状，让自己有一个平稳的月经期。

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