教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。生吃枸杞子的作用与功效，生吃枸杞的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！枸杞含有钙、锌、
大家好，小新来为大家解答以上的问题。生吃枸杞子的作用与功效，生吃枸杞的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
枸杞含有钙、锌、钾等矿物质，以及丰富的膳食纤维、维生素A等。另外，枸杞性平，还含有多种活性物质，如枸杞多糖、甜菜碱等。枸杞性平味甘，能补肝、肾、肺。研究表明，枸杞还能抗衰老、抗疲劳、促进免疫、保护肝脏、提高生殖功能。枸杞表面一般会有灰尘，生吃之前要清洗干净。此外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者慎用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
