教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。一碗饭等于多少卡路里，一碗饭多少卡路里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！一碗米饭重约200
大家好，小新来为大家解答以上的问题。一碗饭等于多少卡路里，一碗饭多少卡路里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一碗米饭重约200克，含热量约230卡。是很常见的主食。摄入后，身体能有效补充身体所需的碳水化合物，提高身体的代谢率。从中医的角度来说，这种米性平味甘，能补中、健脾、开胃、生津止渴、健脾止泻。不仅能改善缺铁性贫血，还能促进食欲，有利于新陈代谢的正常进行。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
