教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。孕妇可不可以吃瓜子，孕妇能吃瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！孕妇可以适量吃瓜子。
大家好，小新来为大家解答以上的问题。孕妇可不可以吃瓜子，孕妇能吃瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕妇可以适量吃瓜子。瓜子有很多种，比如葵花籽、西瓜籽、南瓜子、黄瓜籽。瓜子富含蛋白质、脂肪、锌等微量元素和多种维生素，能增强消化功能。孕妇饭前饭后吃瓜子，消化液不断分泌，非常有利于消化吸收。饭前吃瓜子可以刺激食欲。饭后吃瓜子可以帮助消化。适当吃点瓜子，可以刺激舌头上的味觉神经，促进唾液和胃液的分泌，有利于消化、健康和面部肌肉运动。但需要注意的是，瓜子吃多了，身体负担会加重，容易加重肝脏负担，形成脂肪肝和瓜子，容易上火。所以孕妇吃瓜子要适量，不要过量。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
