教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。黄豆与豆浆的功效与作用，黄豆豆浆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！豆浆主要是
大家好，小新来为大家解答以上的问题。黄豆与豆浆的功效与作用，黄豆豆浆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
豆浆主要是干大豆榨出来的，掺一些水。它含有大量蛋白质。适量饮用一些豆浆，可以有效地为人体新陈代谢提供能量。而且豆浆中的钙含量很高，可以为人体补充丰富的钙离子，延缓骨质疏松，降低股骨头坏死的概率。豆浆富含膳食纤维。每天喝豆浆可以促进肠道蠕动，降低肠道内胆固醇的含量，起到通便、润肠、减肥的作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
