教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。糖尿病人可以吃橙子不，糖尿病人可以吃橙子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！糖尿病人可以
大家好，小新来为大家解答以上的问题。糖尿病人可以吃橙子不，糖尿病人可以吃橙子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
糖尿病人可以适量吃橘子。橘子、橙子和柚子有相似的营养成分。它们富含矿物质、胰岛素类似物、维生素C和糖类，其中矿物质中的镁离子有助于维持胰腺细胞的功能，而铬离子对血糖有一定的稳定作用。维生素C虽然没有改变血糖的作用，但可以增加机体的抵抗力，减少高血糖对健康的危害。橙子中的糖分由果糖和葡萄糖组成，其中果糖的比例比较高，而果糖并不会升高血糖。只是要注意过量食用橙子会导致血糖升高，你需要限制橙子的摄入量。糖尿病患者每天不应吃超过2个橙子。如果橘子很大，按体重每天吃橘子不超过3个为宜。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
