教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。老人游泳的害处，天天游泳有害处吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！游泳是一种对身体比较全
大家好，小新来为大家解答以上的问题。老人游泳的害处，天天游泳有害处吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
游泳是一种对身体比较全面的锻炼方式，即可以锻炼脊柱、四肢和身体平衡，对改善心肺功能也有明显的作用。每天游泳对健康是有害还是有益，要看具体情况。首先，游泳时间不宜过长。长时间泡在水里会造成皮肤损伤。再者，长时间游泳会造成肌肉疲劳，严重时会损伤肌肉纤维，引起疼痛。每天适度游泳对你的健康有好处。记住不要过度。由于长期慢性损伤，很难恢复。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
