教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。黄瓜白糖白醋能减肥吗，黄瓜白糖白醋能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！肥胖是通过体
大家好，小新来为大家解答以上的问题。黄瓜白糖白醋能减肥吗，黄瓜白糖白醋能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
肥胖是通过体重指数(身体质量指数)来评估的，其计算方法为=体重/(身高*身高)。它的正常值是18-24。肥胖会增加身体负荷以及心脏和肾脏的负担。一般的减肥方式主要是通过饮食加运动疗法。少吃淀粉类食物，如馒头、面条，多吃水果和蔬菜。黄瓜没有淀粉，可以减肥。白醋有软化血管的作用，可以作为调料，但对减肥作用不大。白糖摄入量增加会增加体重，对减肥不利。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
