一个星期不吃饭光喝水能瘦多少斤（一个月不吃饭只喝水能瘦多少斤）

摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。一个星期不吃饭光喝水能瘦多少斤，一个月不吃饭只喝水能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看

大家好，小新来为大家解答以上的问题。一个星期不吃饭光喝水能瘦多少斤，一个月不吃饭只喝水能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一个月不吃饭喝水是不可取的。一个月只喝水不吃饭，会引起贫血、低血压、低血糖、营养不良。而且一个月不吃饭可能会有生命危险，还会导致体内激素水平发生变化，出现月经不调、不孕不育等症状。所以不要盲目选择减肥，而是科学减肥，合理的食物搭配，适当的运动。平时饮食要均衡规律，少吃零食、高热量高脂肪食物，多吃蔬菜、水果、粗粮。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。