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大腿肌肉拉伤怎么治(大腿肌肉拉伤怎么治疗)

摘要大家好,小新来为大家解答以上的问题。大腿肌肉拉伤怎么治,大腿肌肉拉伤怎么治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大腿被拉的时候

大家好,小新来为大家解答以上的问题。大腿肌肉拉伤怎么治,大腿肌肉拉伤怎么治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大腿被拉的时候,首先你必须停止所有正在做的运动,需要进行间歇性冷敷。用干毛巾把冰块包起来,放在受伤的疼痛部位。每两小时冷敷20分钟左右。冷敷可以阻断破裂的小血管,减少出血,减轻水肿。不要按摩。受伤两天后需要热敷。热敷可以促进局部血液循环,从而消除充血和肿胀。即使是对症治疗,对乙酰氨基酚曲马多也是不错的选择。可以用一些促进血液循环的药物,一些消肿的药物。抬高患肢以避免下垂。最好3到4周不运动。以后进行活动时,运动前要充分热身,运动环境要避免太湿太冷。逐渐增加运动量,避免暴力。

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