教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。早上喝盐水能缓解便秘吗，早上喝盐水能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！如果早上起来
大家好，小新来为大家解答以上的问题。早上喝盐水能缓解便秘吗，早上喝盐水能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
如果早上起来喝点淡盐水，可以补充水分，促进新陈代谢，帮助减肥。但这样增加了体内盐分的摄入，不利于健康。日常生活要低盐低油，饮食要清淡。早上最好不要喝盐水，要喝温水。一天的饮水量应该在1500~2000 ml左右，并且要注意少喝咖啡和浓茶。早起喝杯芹菜汁也没问题。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
