坐小月子要多少天可以按摩（坐小月子要多少天）

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1、一定要注意休息，避免疲劳，少接触冷水，休息半个月。如果有条件，最好休息1个月，不要重体力劳动，有利于身体的恢复。

2、一个月内禁止性生活和洗澡，不洗阴道，勤换内衣和卫生巾，保持会阴部清洁，避免感染。注意营养均衡，多吃有营养、易消化的食物，少吃辛辣、刺激性、寒凉的食物。如果出现发热、腹痛，或者分泌物异常，需要及时去医院检查。根据检查结果，给予对症治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。