教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。青汁的功效和副作用苦吗，青汁的功效和副作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！青汁主
大家好，小新来为大家解答以上的问题。青汁的功效和副作用苦吗，青汁的功效和副作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
青汁主要是用大麦叶制成的液体，营养价值相当丰富。青汁中含有大量的维生素B和维生素C，能有效滋养神经，促进人体血红蛋白的生成，从而改善头晕、头痛、失眠等症状。青汁中叶绿素含量比较高，能有效杀菌消炎，能缓解细菌感染或病毒感染带来的痛苦。但需要注意的是，青汁中的膳食纤维含量比较高，吃多了容易引起腹痛腹泻，建议不要过量食用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
