教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。胃不舒服吃什么可以养胃，胃不舒服吃什么可以缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！如果有胃
大家好，小新来为大家解答以上的问题。胃不舒服吃什么可以养胃，胃不舒服吃什么可以缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
如果有胃部不适，表现为腹胀、打嗝等消化不良症状，长期不能缓解的建议去专业医院咨询专科医生。偶尔的胃部不适可以通过食疗来治疗，比如吃花生、红豆，按摩内关、足三里穴位。手法稍重，可以按摩200下。改变生活习惯，作息规律避免熬夜，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，饭前饭后避免剧烈运动，饮食上避免生冷刺激，不要吃过热或过冷的食物，保护胃黏膜。饮食习惯需要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，促进食物充分消化，减轻胃肠道负担。饭前不宜喝水，忌喝汤泡饭。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
