教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。富含蛋白质的食物会发胖吗，食用蛋白质会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！摄入蛋白质
大家好，小新来为大家解答以上的问题。富含蛋白质的食物会发胖吗，食用蛋白质会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
摄入蛋白质不会导致身体在正常范围内增重。毕竟蛋白质本身就是人体必不可少的物质。定量补充蛋白质不会导致身体发胖。蛋白质可以调节体内激素含量，起到缓解内分泌失调的作用。蛋白质摄入过多会导致脂蛋白含量增加，从而导致肥胖。生活中要调整饮食习惯，尽量合理吃肉，避免体内蛋白质过多堆积，也会导致脂肪含量增加。否则不仅会造成肥胖，还会增加人体肾脏的代谢压力，后期往往会导致肾衰竭或尿毒症，导致体内毒素无法排出体外，导致一系列并发症，威胁个人生命安全。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
