教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。糖尿病能吃生花生吗视频，糖尿病能吃生花生吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！糖尿病患者肯
大家好，小新来为大家解答以上的问题。糖尿病能吃生花生吗视频，糖尿病能吃生花生吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
糖尿病患者肯定可以说花生可以吃。由于花生中含有维生素C、微量元素硒和生物活性物质白藜芦醇，可降低胆固醇，预防动脉硬化，因此，食用花生有利于糖尿病患者预防心脑血管疾病。花生含糖量22.1%，脂肪39.9%。15克花生(30颗花生)等于1汤匙油，可供应80大卡热能和9克脂肪。所以，吃花生一定要限量。每天少吃15克(即少于30颗花生)可以防止体重增加和血糖升高。吃花生计算热量，将热量换算成患者一天摄入的总热量。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
