教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。什么时间吃维e和维c最佳，吃维e和维c最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！维生素C和维
大家好，小新来为大家解答以上的问题。什么时间吃维e和维c最佳，吃维e和维c最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
维生素C和维生素E都是抗氧化物质。维生素C是水溶性维生素，维生素E是脂溶性维生素。建议晚上睡觉前各吃一片。晚上是人体修复皮肤的最佳时间。维生素C和维生素E可以延缓皮肤衰老，清除体内自由基，预防心血管疾病。每天服用一粒维生素C和维生素E，可以增强人体抵抗力，促进骨骼生长发育。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
