教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。水煮西兰花减肥有用吗，水煮西兰花减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！水煮西兰花可以减
大家好，小新来为大家解答以上的问题。水煮西兰花减肥有用吗，水煮西兰花减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
水煮西兰花可以减肥。西兰花热量低，富含膳食纤维，能抑制人体对糖和脂肪的吸收，从而降低血脂和餐后血糖水平。纤维素不易消化，吸收膨胀，减少其他食物的摄入，促进维持蠕动，有通便清便的作用，所以煮西兰花有减肥的作用。西兰花还具有疏通血管、防止血小板聚集的作用，也是糖尿病患者的最佳饮食选择。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
