教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。女孩说生理期，生理期是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！月经期是女人的经期。月经
大家好，小新来为大家解答以上的问题。女孩说生理期，生理期是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
月经期是女人的经期。月经是指随着卵巢的周期性变化，子宫内膜的周期性脱落和出血。正常月经有周期性。出血的第一天是月经的开始。两次相邻月经的第一天间隔为一个月经周期，一般为21-35天，平均为28天。月经的持续时间称为月经期，一般为3-7天，平均5天。一个月经周期失血总量为月经量，正常为20-60ml，月经过多为80ml以上。少于20毫升为月经过少。月经是正常的生理现象。月经期间一般无特殊症状，但部分女性会出现下腹和腰骶部不适，少数女性会出现头痛和神经系统不稳定的轻度症状。经期女性要多注意休息，避免疲劳和剧烈运动；饮食清淡温和，忌食各种生冷、辛辣、刺激性食物。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
