教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。睡眠不好按摩什么部位容易入睡，睡眠不好按摩哪个部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！睡眠
大家好，小新来为大家解答以上的问题。睡眠不好按摩什么部位容易入睡，睡眠不好按摩哪个部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
睡眠不好主要是自主神经紊乱造成的。自主神经主要位于颈椎和胸椎的两侧。此外，睡眠不好还与心气不足、胆气不足、气血两虚有关。有些也是肝气郁结所致。所以在治疗睡眠不好的时候，可以按摩颈椎两侧和胸部两侧，可以改善植物神经紊乱。此外，还可以有效按摩脊柱两侧膀胱经两侧的心脾、肝、胆、肾等穴位，可以缓解肝、心、脾等脏器的虚弱。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
