猪蹄汤怎么炖下奶（猪蹄汤怎么炖下奶）

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1、猪蹄汤之所以有催奶的作用，是因为它含有丰富的胶原蛋白、脂肪，以及一些维生素和矿物质营养物质，可以补充乳汁分泌所需的这些营养物质，所以有一定的催奶作用。用猪蹄汤来挤奶。在炖猪蹄汤的过程中，可以加入适量的黄豆或豆腐、花生、通草等材料，可以增加猪蹄汤去奶的效果。

2、由于猪蹄汤含油量高，过量食用容易导致乳母热量摄入过多，时间长了会导致体重迅速增加，血脂偏高等不良后果。因此，产妇在喝猪蹄汤、喂奶期间，要注意适当运动，增加热量消耗。

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