教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。月子里吃什么蔬菜，月子里吃什么最下奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！月子里吃什么最能引
大家好，小新来为大家解答以上的问题。月子里吃什么蔬菜，月子里吃什么最下奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
月子里吃什么最能引起泌乳，食物中多些汤有泌乳的作用。月子里建议可以多喝一些汤，比如鸡汤、鲫鱼汤等，营养很多，有催奶的作用。对于母乳少的妈妈来说，除了让孩子多吸以外，还可以在煲汤的时候加入一种中药，叫曹彤。煮鸡汤、鲫鱼汤等。加入曹彤也可以帮助妈妈们喝奶。另外，哺乳期可以多吃水果，可以补充大量的维生素，也有催乳的作用。吃水果的时候，建议把水果切块放在盆里，加几颗冰糖，蒸熟了再吃，味道更鲜美。蒸熟后的水果更软，可以多吃，有助于催奶。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
