教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。空腹能吃水果吗有什么好处，空腹能吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！不建议空腹吃水
大家好，小新来为大家解答以上的问题。空腹能吃水果吗有什么好处，空腹能吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
不建议空腹吃水果。如果空腹吃水果，容易引起腹痛、大便次数增多、腹胀、恶心呕吐、食欲不振等胃肠道反应。尤其是冬天，建议在吃水果前喝点粥或热水，保护肠道不受寒冷刺激。同时也要注意，一次不宜吃太多水果，水果样式要合理搭配，不宜吃完水果后做剧烈活动。水果是生活中必不可少的，正确食用对身体有很大的帮助。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
