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维生素c不能和什么食物同吃(维生素c不能和什么食物一起吃)

摘要大家好,小新来为大家解答以上的问题。维生素c不能和什么食物同吃,维生素c不能和什么食物一起吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1.维生素C不能和虾一起吃,因为会引起中毒;2.维生素C不能和猪肝一起吃,因为猪肝中的铜离子会迅速将维生素C氧化成脱氢抗坏血酸,使维生素C失去原有的功能;3.维生素C不能和牛奶一起吃,因为牛奶中含有氧化物质维生素B2,容易氧化维生素C,同时自身也会减少,两者都会失去原有的功能;4.黄瓜、胡萝卜等。这些蔬菜富含维生素C分解酶,会使维生素C失去作用。

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